こんな方のために– For you –
- 今の人生に対して「不幸」だとは思わないが、一方で漠然とした「生きづらさ」や「自己否定」があり、ずっと心のなかに引っかかりを感じている
- 「自分には個性がない」「面白いところがない」「価値がない」と自分を責めるような自己否定のループを断ち切りたい
- 心の底から湧き上がってくるような深い喜びや感動を感じられず、日々の感情がどこか平坦で、空虚さを抱えている
- 友達と飲みにいったり家族と旅行にいったり、本来は楽しいはずのイベントなのに、心の底から楽しめている感覚がない
- 自分らしく生きるために様々なことを試してきたが、表面的な変化にとどまっており、本当はもっと根本的で深い変容を遂げたいと願っている
- いつからかは分からないが、人に対して怒り感情が湧かなくなり、周りからも「あなたって優しい人だよね」「怒っているところが想像できない」と言われることがある
- これまでの人生において、いわゆる「反抗期」というものがなく、自分が何に対して怒りを感じるのかも分からない
- 人の言動に対して「嫌だな」という違和感があっても、「自分が我慢すれば平和に時間は過ぎる」と考えてやり過ごしたり、なんとなく笑って誤魔化すことが多い
- 周りの意見やアドバイスに流されてしまう自分にモヤついており、もっと自分の心の声に従って生きていきたいと感じている
- 人を傷つけないために自分の感情を押し殺して犠牲になるのをやめて、自分も相手もどちらも大切にできる関係性を築いていきたい
- 普段は聞き役に回って自分のことを話す機会が少ないけれど、本当は自分の内側にある想いにもっと焦点を当てて言葉にしてみたい
- 繊細で豊かな感受性を持っているからこそ、傷つく言葉を深く考え込んでしまうが、むしろその資質をすり減らさずに、自分の感性を守りながらしなやかに生きていきたい
- 身近な人たちとの表面的な関係性や気を遣う状態にどこか物足りなさを感じていて、もっと仮面を脱いだ深い対話を求めている
- これまでの人生を振り返ってみると、結局は親や先生、あるいは社会常識や世間のあたりまえに従ってきたように感じているので、これからは自分自身が人生の舵を握りたいと感じている
- 幼少期や学生時代はなにも考えず無邪気に遊ぶようなこともあったが、大人になってからは人目が気になるようになり、自分の好きなように遊ぶことがなくなってしまった
- 今の仕事の状況や友人関係に特別大きな問題があるわけではないが「本当にこのままでいいのか？」という漠然とした将来への不安がある
- 休日にYouTubeをみたりスマホをいじったり、ダラダラした時間を過ごすと「有意義に過ごせなかった」という罪悪感を感じることがある
- 過去にコーチングやカウンセリングを受けてみて発見や気づきはあったものの、「何かが物足りない」という感覚があり、納得感のある対話ができなかったと感じている
- 考えることが好きなので、本当はもっと「愛するとはなにか」「なぜ人は生きるのか」「信じるとはどういうことか」といった哲学的なテーマと真剣に向き合ってみたいと思っている
- 幼少の頃から両親が不仲だったので、常に親の目を気にしたり、その場の空気感を良くしようとしたり、なにかと調整役でいることが多かった
- 周りから「しっかりもの」「優等生タイプ」「真面目な人」という評価をされることが多く、それ自体は間違ってないとも思うが、一方で「自分にはもっと違う側面もあるのに」という違和感を感じている
- 自分の本当の気持ちが見えない状態を抜け出し、自分の内なる声を丁寧にすくい上げて表現できるようになりたい
- 幼い頃から人とは違った視点で物事をよく考えていたため、周りからは「考えすぎだよ」と言われてしまうことが多く、もどかしい気持ちや寂しい気持ちがある
- これまで誰かに相談してみても「そんな小さいことで悩んでるの？」「大したことないよ」「真面目すぎなんじゃない？」「もっと気楽に生きなよ」と言われてしまい、言葉の表面だけをすくい取られるような、心から通じ合える言葉のやり取りができない孤立感を抱えてきた
- どれだけ自己分析を頑張ってみても、自分が何が好きで何に楽しさを感じるのか分からないし、嫌いなことや、やりたくないことさえも分からない
念のためですが、こんな方の力にはなれません
- 「弱った心を励ましてほしい」「前を向けるように元気付けてほしい」ということが目的の方
- 深く考えることや自分と向き合うことが好きではない方
- できるだけ早く悩み解決の答えを知りたい・教えてほしいと思っている方
注意事項
- 対話屋さんの対話プログラムは「自分と深く向き合う」という目的で運営されています。
そのため、受講者の方の心身の健康改善を目的とするプログラムではありません。異なる目的での受講はできませんのでご了承ください。
- 対話屋さんの対話は、専門的な心理カウンセリングや精神療法などの「医療行為」ではありません。
